do roboty

OK bede starał się wrzucac ;-) ostatnio miałem taki zestawik do roboty + orzechy: http://i43.tinypic.com/jsogsh.jpg

[...] sprawa i fajne są ładowania ;-) ostatnia z pomocą ale 3x bym sam sypnął. skos + też ładnie, jestem zadowolony jak i z całej reszty choc barki zdecydowanie były już zmęczone dlatego trochę słabiej. Łydki nie siadły, bo spóźnił bym się do roboty. micha: http://i39.tinypic.com/s25q2b.png pzdr. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-06-03 23:59:19

po 1 nie mam Twojego gg, po 2 idę do roboty za nie całą godzinę, jutro pogadamy jakoś bo też mam na popołudnie

Ja tego nie kumam, to po prostu chorzy ludzie i tyle, co z tego mają, że se porzucają krzesełkami? Jak mają za dużo energii, to ****a do roboty fizycznej, pożytek jakiś przynajmniej będzie z tego.

Do roboty byś się wziął a nie %-)

dokladnie ;-) sie nayebaem bo jutro do roboty musze isc za frikola xD i to z dlugo

Yo, o 13 do roboty%-)

bramkazre we wczorajszym meczu nie mieli nic do roboty ... a i tak straciliśmy bramke

[...] w stanie wykonywac ten program,znów inni że bez koksów niema co prubowac .Nie sluchaj ich bo to nieprawda.Jeśli masz motywację, i wiesz co chcesz osiągnąc, to biesz się do roboty.Zaczne od tego że ja osobiście zwiększm ciężar w kazdym ćwiczeniu, tak jak jest to napisane w planie.Każdą serie, i każde ćwiczenie wykonuje do upadku mięśni.Dobieram [...]

[...] w stanie wykonywac ten program,znów inni że bez koksów niema co prubowac .Nie sluchaj ich bo to nieprawda.Jeśli masz motywację, i wiesz co chcesz osiągnąc, to biesz się do roboty.Zaczne od tego że ja osobiście zwiększm ciężar w kazdym ćwiczeniu, tak jak jest to napisane w planie.Każdą serie, i każde ćwiczenie wykonuje do upadku mięśni.Dobieram [...]

[...] zamoknie jak wczesniej i nie mozesz zrobic treningu - mozesz przyciąć owoce(najlepiej)/pakę ryżu, ale na pewno nie w dniach trneingowych oscylwoac w okolicach tak smiesznej energetycznosci1 Bierz się do roboty i miski, lekko nie będzie, ale dążymy do określonego celu:-)) Od dziś wyjazd robi 50g chleba i 50g ryżu, cardio podbijasz na 60min;-)

[...] dworze. Łysy dres zapina. "Czuwaj Głąby! Się macie!" Wita się z kumplami. "Się masz Łysy! Palancie!" Łysy trzasnął drzwiami. Łysy zawsze wozi kolegów do roboty, Bo to kumple z dzielnicy, co lubią kłopoty. Żaden frajer wieczorem ulicą nie chodzi, Bo w nocy na ulicach żądzą gniewni młodzi. Łysy tylko jednego u kumpli nie znosi, [...]

Mi z nosa cieknie non stop na gardło ładowałem jakieś tabsy intensivo i jazda No a z ubraniem to ło zgrozo, ale ok Rozumiem, że brak koncentracji też niestety tu zaistniał DO ROBOTY!!! W kwietniu mamy się cieszyć z Twojego 200kg w MC ;-P

[...] /SFD/Images/2015/9/5/eed9e05e663242fba9758bb99ae5472b.jpg /SFD/Images/2015/9/5/8091541a1eb140589cf7dcb966fb1778.jpg I coś obecnej formy, jeszcze sporo do roboty, bo ma byc kosa no ale 5tyg jeszcze jest;-) Nogi cale zarośniete od Sopotu nie tykane;d ale moze w przyszłym tyg się nimi zajmę żeby powoli sie juz przyzwyczajac;-) [...]

[...] taka ilość funtów w sport ,że to przechodzi ludzkie pojęcie W moim 100tys miescie jest chyba z 20 siłowni w tym 3x Gold's Gym , hal ,boisk itp już nie licze . Jadąc rano do roboty widac multum ludzi biegających rano (kto w Polsce biega o 5.30 rano ?? ) . Ich zamiłowanie do piłki nożnej itp (ostatnio do mnie manager textem " Czemu Wy w 40mln [...]

bylbym naprawde wdzieczny gdyby ktos zweryfikowal plan cwiczen ktory podalem w poprzednim poscie bym mogl sie juz wziasc do roboty;)

[...] którzy mają kontuzje. Edwardsa zaczyna już męczyć ciągłe odrzucanie walki z nim przez Covingtona. „Po prostu przestań być suką i stań do walki. On mówi te wszystkie bzdury w mediach społecznościowych, ale nie chce walczyć. Robi wymówki, dlaczego nie chce walczyć. Więc przestań być taką suką. Weźmy się do roboty.” https://youtu.be/FldUsqhLKVQ

Bull tyle mnie dobrych rzeczy spotyka i jak tu się nie cieszyć ;-D };-) Będę się martwić jak niedługo wrócę do roboty }:-(((

[...] olewałem :-( szybkie spięcia są łatwiejsze niż doładowanie ciężaru i solidne przy pełnej amplitudzie ruchy. Zmotywowałaś mnie, gdy zacznę okres budowania masy biorę się do roboty. A co sądzisz o treningu brzucha na początku treningu ? Bo zwykle go robimy po całej sesji treningowej, kiedy już trochę brakuje tej energii... Zmieniony przez - [...]

[...] dziś (jak i zresztą podczas całego pre-sezonu) gra fenomenalnie.Martwi tylko jedna rzecz,mianowicie jak dalej będzie to tak wyglądało że obrona praktycznie nie ma nic do roboty,a jak już to są to dość łatwe akcje do przerwania,to zarząd uzna że wszystko jest ok i skończy się to jak się skończy... Barca taka mocna, czy Levante takie słabe? Po [...]